Yogyakarta, 19 Juni 2025 – Pada hari Kamis siang, Masjid Walidah Dahlan di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta (UNISA Yogyakarta) kembali menjadi pusat kegiatan kuliah Dhuhur. Acara yang berlangsung setiap tengah hari ini menghadirkan Ibu Nor Eka Noviani, S.Gz., MPH., Dosen gizi UNISA Yogyakarta, sebagai penceramah.
Dalam kultumnya, Ibu Eka mengangkat tema “SEJARAH GIZI DAN PERKEMBANGANANNYA DI DUNIA MODERN”. Ia menekankan pentingnya menjaga pola makan seimbang, hidrasi, dan istirahat cukup, terutama bagi civitas akademika yang sering terjebak ritme padat kelas dan tugas. Ia juga mendorong peserta untuk memasukkan aktivitas fisik ringan seperti jalan cepat atau peregangan selama istirahat, sebagai langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran.
Ibu Eka turut membagikan tips praktis, seperti menyiapkan camilan sehat—buah, kacang-kacangan—di tas, dan mengganti jajanan tidak sehat di kantin kampus. Menurutnya, strategi kecil ini bisa membawa perubahan besar dalam produktivitas dan daya tahan tubuh.
Kultum ini sekaligus menjadi pengingat bagi seluruh warga kampus untuk senantiasa memprioritaskan kesehatan tubuh sebagai pondasi meraih prestasi akademik. Semoga pesan Ibu Nor Eka Noviani menginspirasi kehidupan sehari-hari kita di kampus ataupun di luar kampus.